bem tive a dar uma vista de olhos baseado em preços e naquilo que me mostraram e cheguei até isto:
intel
Caixa- NOX Myth 85 €(gosto desta cx

, e parece-me boa em refrigeração)
Disco- Samsung 500 GB SATA II 300 7200 rpm 16 MB Buffer 53 €
Fonte- NOX ATX Pulsar 650W Blue Led 94 €(
Memórias- GSKILL KIT 6GB DDR3 1600MHZ PI (CL8) 95,00 €
Monitor- 22 Asus VH226H 176 €
MB- ASUS P6T SE 181,10 €
Geforce- ASUS GTX275 896MB DDR3 PCI-E 220 €
ou
Ati- XFX ATI HD 4890 1GB DDR5 DUAL DVI TV PCI-X 160,90 €
Processador- intel Core i7 920 2.66 GHZ 775 1366 8MB BOX 247,90€
DVD- SAMSUNG DVD±R 22X SH-S223F PRETO BULK (SATA) 20,40 €
total-1122,30€ com ATI e 1172,40€ com Nvidia, qual a melhor????
AMD
ASUS Crosshair III Formula 175,50€( esta é boa? ou a sugerida pelo Rodrigo é melhor?)
ASUS M4A79T DELUXE -177€
AMD Phenom II X4 955 3.2 GHz 6 MB 189,10€
total-1078,80€ com ATI e 1128,90€ com Nvidia....
graficas qual delas a melhor? e em relação as memorias vale a pena meter já 6gb? no meio de tanta escolha é so confusão, por isso aqui estou a contar com a vossa ajuda

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abraços e obrigado pela atençao.