ok, é simples, há varias formas de resolver essa situação, mas visto que queres as cenas descomplicadas, cá vai esta:
arrancas com o cd do windows -> reparas o sistema -> e é só
mas nao perco os dados todos?!?!?!?! se reparar?!?!? portanto tou a falar do disco de 40GB que tenho la informação muito importante isso nao me vai apagar nada?!?!?!?!