A verdade é que mesmo lendo com atenção, não consegui percebi.
Tens duas páginas (distintas uma da outra, não relacionadas por frame, suponho eu), cada uma delas constituidas por frames... quantos frames?
Ou cada uma das 2 paginas constituem um frame de uma pagina?
De qualquer forma, se o teu problema for definir em qual das frames um link é aberto, aqui está a solução:
Ao definires cada uma das frames (no frameset), define um atributo chamado "Name"
Exemplo: <frame name="frame1" src="..." etc>
Depois antes dos links, defines em que frame serão aberto atraves do atributo "target" da tag "<base>". Exemplo:
<Base target="frame1"><a href="...">...</a>
o link exemplificado, independentemente da frame onde esteja, sera aberto na frame com nome "frame1"
Espero ter resolvido o problema
