Índice de Massa Corporal

[avse]

25 anos/75kg/ 1.80m/23.1

[HidEaL]

Já que este tópico está a tomar umas proporções engraçadas (ainda bem), aqui ficam mais duas fórmulas básicas que poderão calcular com base na altura, peso, e idade:

Peso Ideal (Fórmula de Lorenz, Altura em cm):
H: A – 100 – [(A – 150) / 4]
M: A – 100 – [(A – 150) / 2]

Metabolismo Basal (Fórmula da OMS, kJ/dia):
(P em kg, A em m.)
(kJ/dia 1 kcal = 4.184 kJ)
H:
18 – 30 Anos = (64.4 x P) – (113 x A) + 3000
30 – 60 Anos = (19.2 x P) + (66.9 x A) + 3769
M:
18 – 30 Anos = (55.6 x P) + (1397 x A) + 146
30 – 60 Anos = (36.4 x P) - (104.6 x A) + 3619

Explicando melhor esta última, com um exemplo:
Individuo do género masculino, 25 anos, 1.75m de altura, 70kg de peso.
Temos então que:
(64.4 x 70) - (113 x 1.75) + 3000 = 4508 - 197.75 + 3000 = 7310.25 kJ = 1747 kcal
- No passo a azul, foi feita a conversão segundo o indicado acima também a azul.

Já agora, tomei a liberdade de por as idades e género descriminados, a quem interessar E btw, desculpa o ligeiro hijack Skorzen

Cumps.

[Net_Holer]

esses testes estão um bocado longe de corresponder à realidade porque "ignoram" muits factores importantes para a contagem.

[skorzen]

Que hijack, HidEaL?

Portanto, e segundo esses valores, eu deveria pesar 77.75 Kg e o meu metabolismo basal é de 7489.89 kJ/dia.

[HidEaL]

esses testes estão um bocado longe de corresponder à realidade porque "ignoram" muits factores importantes para a contagem.

Lógico... Os valores exactos só mesmo com calorimetria indirecta ou bioimpedância. Usam-se por serem fáceis e rápidos de aplicar.

Que hijack, HidEaL? Rolling Eyes

Portanto, e segundo esses valores, eu deveria pesar 77.75 Kg e o meu metabolismo basal é de 7489.89 kJ/dia.

O tópico era acerca do IMC... Daí o ligeiro hijack.
Como também já deves ter percebido, tal como o IMC, os valores destas fórmulas são estimados (ainda que mais fiáveis que o IMC) e como tal têm uma margem de erro significativa. Portanto julgo que o teu peso, a julgar também pelo IMC, estará dentro do aceitável para um estado de eutrofia O valor de metabolismo basal tem um erro maior, porque varia bastante com o indivíduo em si e com a actividade, mas também dá para ter uma boa ideia

Cumps.

[skorzen]

Que hijack, HidEaL? Rolling Eyes

Portanto, e segundo esses valores, eu deveria pesar 77.75 Kg e o meu metabolismo basal é de 7489.89 kJ/dia.

O tópico era acerca do IMC... Daí o ligeiro hijack.
Como também já deves ter percebido, tal como o IMC, os valores destas fórmulas são estimados (ainda que mais fiáveis que o IMC) e como tal têm uma margem de erro significativa. Portanto julgo que o teu peso, a julgar também pelo IMC, estará dentro do aceitável para um estado de eutrofia O valor de metabolismo basal tem um erro maior, porque varia bastante com o indivíduo em si e com a actividade, mas também dá para ter uma boa ideia

Cumps.

Tudo bem. Passa de uma votação sobre IMC para um tópico sobre nutrição.

E sim, o valor do metabolismo basal varia com a "idade, peso, altura, sexo, temperatura ambiente, dieta e prática de exercícios." E... "devido à intensa actividade da divisão celular, um jovem tem um metabolismo mais rápido. Por outro lado, um sujeito alto e mais pesado tem o seu metabolismo acelerado também. Por causa da alta percentagem de massa magra no corpo masculino, os homens têm geralmente um IMB (índice de metabolismo basal) 10 a 15% mais rápido que as mulheres."

As coisas que se aprendem no HCP.

[lpadua]

Xiça !!! Vê-se logo que nasci nos anos 70...

1,67m 63,4kg...

[God_Like]

20anos, 57 kg, 171 cm, 19,5 normal!

[tntnt]

24 anos, 1.78m, 70Kg

IMC: 22.1

cumps

[Jorge_silva]

ei pessoal o site da erro a minha irma mede 1.30 e 45 kg e a tabela da erro heehhehe .ja eu 28 anos 1.85 68kg =19.9imc esta dentro do normal lol

[kou_seiya_girl]

O seu Índice de Massa Corporal (IMC) é 20
e encontra-se na classificação: Normal.

23 Anos - 1.58m - 50kg

[_black_bird]

24 anos
62.5 Kg - 170cm
IMC = 21.6

[kinxituh]

Essa calculadora de IMC devia ter em conta os sexo e idade mas ok.

[VBTC]

20 anos, 64 Kg, 1,74 m, IMC = 21,1.

[iowa]

Idade: 20 anos
Peso: 63Kg
Altura: 179cm
IMC:19.7->Normal

E eu que sou alto esqueleto..

Cumps.